Title: Strategi Pengelolaan Emosi yang Efektif dalam Kehidupan Sehari-hari
Emosi adalah bagian alami dari kehidupan manusia yang tidak dapat dihindari. Namun, bagaimana kita mengelola emosi kita dapat berdampak besar pada kesejahteraan kita. Inilah mengapa penting untuk memiliki strategi pengelolaan emosi yang efektif dalam kehidupan sehari-hari. Menurut psikolog David Caruso, “Strategi pengelolaan emosi yang efektif melibatkan kesadaran diri dan kemampuan untuk mengatur emosi dengan baik.”…