Title: 5 Kebiasaan Sehat yang Harus Dimiliki untuk Hidup Lebih Baik
Apakah Anda ingin hidup lebih baik? Salah satu cara untuk mencapainya adalah dengan memiliki kebiasaan sehat yang baik. Ternyata, ada 5 kebiasaan sehat yang harus dimiliki agar hidup kita jauh lebih baik. Apa saja itu? 1. Olahraga secara teratur merupakan salah satu kebiasaan sehat yang sangat penting. Menurut Dr. John Ratey, seorang profesor psikiatri dari…