
5 Tips Penting untuk Mempertahankan Kesehatan Lansia
Penting untuk memperhatikan kesehatan lansia. Seiring dengan bertambahnya usia, tubuh kita pun mengalami berbagai perubahan yang perlu diperhatikan dengan baik. Berikut adalah 5 tips penting untuk mempertahankan kesehatan lansia agar tetap sehat dan bugar. 1. Makanan Sehat Salah satu kunci utama dalam menjaga kesehatan lansia adalah dengan mengonsumsi makanan sehat. Menurut Dr. Ahmad Munawar, seorang…